«101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками»
Термін відправки
zł62.00
Про що книга «101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками» автора Таня Пітерсон
Виберіться з тенет тривоги й переберіться в щасливе життя!
Випхайте її за двері. Так, її – тривогу за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вона не владна керувати вашим життям. Гарна порада, скажете ви, але як її втілити в життя, якщо в голові постійно дзижчать мухи набридливих страхів? Якщо переживання паралізують мислення й будь-які дії? Якщо доводиться прокидатися в тривозі і з тривогою засинати – або годинами вовтузитися в ліжку, бо страх розігнав сон?
ПРО АВТОРКУ
Таня Пітерсон – сертифікована консультантка в галузі психології, дипломатка Інституту дослідження стресу, авторка 12 книжок – п’яти романів і семи видань із саморозвитку. Веде курс психічного здоров’я на онлайн-платформі Lernsys і щотижневу колонку на HealthyPlace.com.
2 в наявності
Про що книга «101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками» автора Таня Пітерсон
Виберіться з тенет тривоги й переберіться в щасливе життя!
Випхайте її за двері. Так, її – тривогу за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вона не владна керувати вашим життям. Гарна порада, скажете ви, але як її втілити в життя, якщо в голові постійно дзижчать мухи набридливих страхів? Якщо переживання паралізують мислення й будь-які дії? Якщо доводиться прокидатися в тривозі і з тривогою засинати – або годинами вовтузитися в ліжку, бо страх розігнав сон?
ПРО АВТОРКУ
Таня Пітерсон – сертифікована консультантка в галузі психології, дипломатка Інституту дослідження стресу, авторка 12 книжок – п’яти романів і семи видань із саморозвитку. Веде курс психічного здоров’я на онлайн-платформі Lernsys і щотижневу колонку на HealthyPlace.com.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.